Përdorimi i bimëve aromatike në histori daton mijëra vjet më parë. Në shekullin e 17-të, vajrat esencialë bimor filluan të përdoren për qëllime terapeutike.
Besohet se substancat esenciale të tretshme në vaj absorbohen drejtpërdrejt nga lëkura, bronket ose direkt nga inhalimi në sistemin nervor qendror.
Aromaterapia është efektive në dhimbjet e muskujve dhe kyçeve duke ofruar ngrohje dhe relaksim në trupin e njeriut me vajra esencialë. Çdo vaj esencial ka efekte në probleme të ndryshme si mendore, fizike, tkurrje të muskujve dhe vështirësi në frymëmarrje.
Aromaterapia është një trajtim natyral, mbrojtës dhe mbështetës që i bën njerëzit të ndihen të shëndetshëm dhe në formë.
Vajrat që përdoren në aromaterapi
Përdoren zakonisht vajra esencialë të përftuar nga distilimi nga pjesët e bimës si lulet, gjethet, rizoma dhe guaska, si dhe vajra fikse të përftuara me shtypje të ftohtë nga farat, bërthamat dhe frutat e bimës.
Disa shembuj të vajrave që përdoren për aromaterapi janë:
- Vaji i lavandulës
- Vaji i eukaliptusit
- Vaji i dafinës
- Vaji i karafilit
- Vaji i sherebelës
- Vaji i jaseminit, etj.
Cilat janë efektet anësore?
Vajrat esenciale nuk përdoren direkt pasi mund të irritojnë lëkurën. Ato duhet të hollohen me vajra mbartës.
Gjithashtu, vajrat nuk duhet të bien në sy kur masazhohen.
Fëmijët dhe gratë shtatzëna duhet të përdorin vajra esencialë me kujdes dhe pas konsultimit me personelin e specializuar shëndetësor. Nuk rekomandohet që gratë shtatzëna të përdorin vajra esencialë në 4 muajt e parë.
