Çfarë është Chaga?
Chaga (Inonotus obliquus) është një kërpudhë medicinale vendase në Rusi, Evropë, Kanada dhe pjesët veriore të Shteteve të Bashkuara dhe Azisë Lindore. Kjo kërpudhë rritet kryesisht në pemët e thuprës por mund të rritet në lloje të tjera të pemëve gjetherënëse, duke përfshirë ahun, lisin, alderin dhe hirin. Chaga shfaqet si një rritje drunore me ngjyrë kafe të errët ose të zezë që i ngjan një mase kore, të djegur në trungjet e këtyre pemëve.
Megjithëse chaga nuk është teknikisht një kërpudhë, ajo shpesh quhet “kërpudha medicinale”.
Përdorimi
Chaga ka një histori të pasur përdorimi në mjekësinë popullore siberiane, ruse, skandinave dhe amerikane vendase. Në Siberi përdoret tradicionalisht për të rritur jetëgjatësinë, për çrregullimet e tretjes, për të lehtësuar ftohjet apo infeksionet e frymëmarrjes, si edhe për sëmundjet e lëkurës.
Kupat e Chaga-s zakonisht grihen në një pluhur të imët. Sot, ky pluhur mund të merret si çaj, tretësirë, pluhur ose kapsulë.
Popullariteti i Chaga është rritur vitet e fundit për shkak të rolit të saj të mundshëm në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm dhe përmirësimin e kushteve të ndryshme mjekësore.
Përfitimet e kërpudhave Chaga
- Forcojnë sistemin imunitar.
- Reduktojnë inflamacionin.
- Kanë veti anti-bakteriale dhe anti-virale.
- Rregullojnë sheqerin në gjak dhe metabolizmin.
Efektet anësore
Chaga përgjithësisht konsiderohet e sigurt për shumicën e individëve kur konsumohet në moderim. Megjithatë, ka disa rreziqe të mundshme për individë të caktuar.
Për shkak të efekteve të saj të mundshme për hollimin e gjakut, ajo mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara, veçanërisht antikoagulantë dhe ilaçe kundër trombociteve. Individët që marrin medikamente për hollimin e gjakut duhet të flasin me një specialist të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorin chaga.
Chaga përmban acid oksalik, i cili mund të shkaktojë probleme me veshkat ose të nxisë zhvillimin e gurëve në veshka në sasi të larta. Individët me një histori të gurëve në veshka ose sëmundje të veshkave duhet të jenë të kujdesshëm gjatë përdorimit të saj.
Disa individë mund të jenë alergjikë ndaj chaga. Prandaj është një mirë të filloni me një dozë të vogël për të vlerësuar tolerancën.
Disa individë mund të jenë alergjikë ndaj chaga. Prandaj është më mirë të filloni me një dozë të vogël për të vlerësuar tolerancën, veçanërisht nëse jeni duke e konsumuar atë për herë të parë.
Dukshëm, kërpudhat Chaga kanë një sërë përfitimesh shëndetësore. Mjafton të jeni të kujdesshëm përpara se të zgjidhni t’i konsumoni ato!
